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日本生活マニュアル

お金、在留資格、毎日のくらしのルール。
知っていると得をすること、知らないと困ることを、やさしい日本語で説明します。

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仕事のけがは、治療費が無料になるかも労災保険の使い方

仕事のけがに健康保険を使うと損かも|労災保険の請求

仕事や通勤のけがで労災保険を使う手順、病院での伝え方、健康保険を使ってしまったときの切り替え、2年の期限と相談先を説明します。

2026.11.14

入社6か月で10日。2年で消える前に年次有給休暇の使い方

使わないと2年で消えるかも|入社6か月からの有給休暇

入社6か月でできる年次有給休暇の日数、申請の手順、2年の期限、退職前に使うときの注意と、外国語で聞ける相談先を説明します。

2026.11.13

未納のままだと、障害年金を受け取れないかも国民年金の免除の申請

退職して年金保険料が払えない?免除の申請で未納の損を防ぐ

会社をやめて国民年金の保険料が払えないときの免除・納付猶予の申請方法と、未納とのちがい、追納のしくみを説明します。

2026.11.12

今の技能実習生は、4月からどうなる?育成就労制度の基本

2027年4月から技能実習が変わる|育成就労と今の実習生

2027年4月に始まる育成就労制度のポイントと、今の技能実習生が施行後どうなるか(2号・3号の条件)、よくある失敗と相談先を説明します。

2026.11.11

月給の人も、時給に直して比べましょう最低賃金の確かめ方

新しい最低賃金より低いと損かも|月給の人の時給の計算

2026年度の最低賃金が10月から順に新しくなります。手当を引いて時給に直し、自分の給料が下回っていないか確かめる方法と相談先を説明します。

2026.11.10

病院代が多かった年は、あとで税金が戻る可能性医療費控除の申告方法

医療費が年10万円をこえたら税金が戻るかも|医療費控除の申告

1年間の医療費が多いと、確定申告で所得税が戻る可能性があります。医療費控除の計算、必要な書類、5年の申告期限、領収書の保管を説明します。

2026.11.09

期限が不安なときは、早めに聞いてみよう在留の相談窓口2つ

在留資格を失う前に|多言語で聞ける在留の相談窓口2つ

在留の手続きで迷ったときに使える、外国人在留総合インフォメーションセンターとFRESC(外国人在留支援センター)の電話番号・受付時間・対応言語・予約のしかたを説明します。

2026.11.08

在留期間を更新したら、次はここへマイナンバーカードの延長

更新後に使えなくなるかも?マイナンバーカードの延長手続き

在留期間を更新しても、マイナンバーカードの有効期限は自動では延びません。延長の手順、持ち物、期限が切れたときの注意をやさしく説明します。

2026.11.07

やめた次の日から、保険証が使えません退職後の健康保険の選び方

退職したら14日以内の手続き|国民健康保険と任意継続の選び方

会社をやめると保険証が使えなくなります。国民健康保険・任意継続・家族の扶養の3つの選び方と、手続きの期限をやさしく説明します。

2026.11.06

退去の請求書、払う前に確認を賃貸の退去と原状回復

退去費用を全部払う前に|原状回復で払わなくてよい分と敷金

退去のとき、どこまで自分で払うのか。原状回復の考え方、敷金の精算、入居時の写真の撮り方、188や法テラスの相談先がわかります。

2026.11.05

書類を出せば、払いすぎた税金が戻るかも年末調整と国外の家族の扶養

払いすぎた税金が戻るかも|年末調整の書類と国外に住む家族の扶養

年末調整の書類を出すと、払いすぎた所得税が戻る可能性があります。国外に住む家族を扶養にする条件と必要な書類、間に合わないときの確定申告を説明します。

2026.11.04

医療費が高かった月は、あとで戻る可能性高額療養費制度の使い方

1か月の医療費が高かったら|高額療養費で戻る可能性と2年の期限

1か月に払った医療費が上限を超えたら、超えた分が戻る可能性があります。限度額適用認定証とマイナ保険証の使い方、2年の申請期限、対象外の費用を説明します。

2026.11.04

残業は25%以上の上乗せ。未払いは相談を残業代の未払いと相談先

未払いは3年分さかのぼって請求できる可能性|残業代の記録と多言語の相談先

残業代は国籍に関係なく払われるものです。割増の割合、記録の残し方、請求できる3年の期限と、外国語で相談できる電話窓口をまとめました。

2026.11.04

自己都合の給付制限、原則1か月に退職時の書類と失業給付

手続きが遅いと損するかも|失業給付のもらい方と退職時の書類

失業給付を受け取れる期間は、原則やめた次の日から1年です。退職時にもらう書類、受け取る条件、ハローワークでの手続きの順番、原則1か月になった給付制限を説明します。

2026.11.04

会社を変えたら、14日以内にやることがあります転職したときの在留資格の手続き

転職で在留資格を失わない14日ルール|契約機関に関する届出と特定技能

会社をやめた日・新しい会社と契約した日から14日以内に、入管への届出が必要です。届出のやり方と、特定技能の人が働く前に必要な許可、3か月ルールを説明します。

2026.11.04

期限をすぎて払った税金も、不利になることがある永住申請で見られる税と年金

期限後に払った税金も不利に?|永住許可で見られる税と年金の記録

永住許可の申請では、税金・年金・健康保険を期限内に払ってきたかが見られます。必要な書類、罰金・交通違反の扱い、2026年10月からの手数料を説明します。

2026.11.04

更新のたびに、申請が必要になることも特定在留カードの選び方

在留カードとマイナカードが1枚に|特定在留カードで損しない確認点

2026年6月から、在留カードとマイナンバーカードを1枚にできる特定在留カードが始まりました。任意の制度です。申請先、費用、期限の注意点を説明します。

2026.11.04

来日2年目の6月、手取りが急に減る理由住民税のしくみと帰国前の払い方

来日2年目の6月から手取りが減る?|住民税のしくみと帰国前の払い方

住民税は前の年の給料で決まり、6月から払います。退職・帰国のときの一括徴収や納税管理人、払わないと在留資格の審査で不利になりうる点をやさしく説明します。

2026.11.04

スマホを見ながら運転すると1万2,000円自転車の青切符と反則金

自転車のスマホ運転は反則金1万2,000円|青切符の対象になる違反と払い方

2026年4月から、16歳以上の自転車の違反にも「青切符」。スマホを使いながらの運転は1万2,000円です。主な違反と金額、切符を渡されたときの手順を説明します。

2026.11.04

年金が最大5年分、戻ってくるかも脱退一時金のもらい方

帰国後に年金が最大5年分戻るかも|脱退一時金のもらい方と税金の取り戻し方

年金に6か月以上入っていた人は、日本を出たあとに年金の一部を受け取れる可能性があります。条件・2年の期限・手続きの順番と、20.42%の税金を取り戻す方法を説明します。

2026.11.04

引かれた金額の理由、言えますか?給料明細と天引きの見方

給料明細の天引き、知らないと損?引いていいもの・だめなもの

給料から引いてよいお金と、引けないお金の決まりをやさしく説明します。明細の見方、毎月の確認の5ステップ、多言語で相談できる窓口もわかります。

2026.11.04

紹介状なしで大病院、7,000円以上かかることも病院のかかり方と#7119

救急車か迷ったら#7119|病院のかかり方と紹介状なしの7,000円

救急車を呼ぶか迷ったら#7119(地域による)。まず近くの診療所へ。マイナ保険証か資格確認書を持って行き、紹介状なしの大病院では7,000円以上かかることも。外国語で病院を探す方法も。

2026.11.04